闹钟缓冲法是什么意思
闹钟缓冲法：
每天早上第一个闹钟都是最迷糊最困的，第二个勉强8分醒， 第三个消化起床气，第四个才能起床算做真正清醒。
但也极容易缓冲失败，直接睡过迟到。
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闹钟缓冲法是什么意思
闹钟缓冲法：
每天早上第一个闹钟都是最迷糊最困的，第二个勉强8分醒， 第三个消化起床气，第四个才能起床算做真正清醒。
但也极容易缓冲失败，直接睡过迟到。
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